Как арт-терапия используется для лечения психических расстройств

Использование художественных методов для лечения психических расстройств и улучшения психического здоровья известно как арт-терапия. Арт-терапия — это метод, основанный на идее о том, что творческое самовыражение может способствовать исцелению и психическому благополучию. Искусство, будь то создание его или просмотр чужого искусства, используется, чтобы помочь людям исследовать эмоции, развивать самосознание, справляться со стрессом , повысить самооценку и поработать над социальными навыками.

Вы можете удивиться, узнав, что искусство может быть эффективным инструментом в лечении психического здоровья. Какое отношение может иметь искусство к психотерапии? В качестве выразительного средства искусство можно использовать, чтобы помочь клиентам общаться, преодолевать стресс и исследовать различные аспекты своей личности.

Как работает Арт-терапевт

Арт-терапевт может использовать различные художественные методы, включая рисование, живопись, скульптуру и коллаж, с клиентами от маленьких детей до взрослых людей. Клиенты, которые испытали эмоциональную травму, физическое насилие, домашнее насилие, беспокойство, депрессию и другие психологические проблемы могут выиграть от творческого самовыражения.

Стационарные кабинеты, частные психиатрические кабинеты, школы и общественные организации — все это возможные места, где могут быть доступны услуги арт-терапии. Некоторые специфические условия, в которых может проходить арт-терапия, включают:

  • Художественные студии
  • Колледжи и университеты
  • Общественные центры
  • Исправительные учреждения
  • Начальные школы и средние школы
  • Групповые дома
  • Приюты для бездомных
  • Больницы
  • Частные терапевтические кабинеты
  • Дома отдыха
  • Центры престарелых
  • Оздоровительный центр
  • Приюты для женщин

Люди часто задаются вопросом, в чем сеанс арт-терапии отличается от обычного занятия по искусству. В тех случаях, когда арт-класс ориентирован на обучение технике или создание определенного готового продукта, арт-терапия больше направлена ​​на то, чтобы позволить клиентам сосредоточиться на своем внутреннем опыте.

Создавая искусство, люди могут сосредоточиться на собственном восприятии, воображении и чувствах. Клиентам предлагается создавать искусство, которое выражает их внутренний мир больше, чем создание чего-то, что является выражением внешнего мира.